Association
Vivre en Ville
28 Porte de Bourgogne - Charleville Mézières
Bouger !... Créer !... Jouer !...

Les activités sportives
Avertissement important : un certificat médical est obligatoire et exigible dés le premiers cours pour la pratique de toutes les activités sportives !
  • Gymnastique, Stretching, Self-défense et Pilates

Gymnastique douce

Gymnase du Château
    • Le lundi de 9h00 à 10h00
        • animatrice : Gisèle Roussia
    • Le vendredi de 10h00 à 11h00
        • animatrice : Zineb Jaunet
Gymnastique tonique Gymnase de la Citadelle
 
    • Le lundi de 18h00 à 19h00
        • animatrice : Zineb Jaunet
    • Le mercredi de 9h00 à 10h00
        • animatrice : Gisèle Roussia
 

Stretching

 Gymnase de le Citadelle
 
    •  Le lundi de 19h00 à 20h00
        • animatrice : Zineb Jaunet
  Self-défense Gymnase du château
 
    • Le lundi de 10h00 à 11h00
        • animatrice : Zineb Jaunet
 
Pilates
 Gymnase du château
 
    • Le vendredi de 9h00 à 10h00
        • animatrice : Gisèle Roussia

La technique du pilates permet de remodeler son corps en travaillant sur la respiration, le renforcement musculaire et la souplesse. Elle vise à améliorer les capacités physiques de l'individu et la connaissance de son corps. Elle permet également d'évacuer le stress en effectuant des exercices tout en douceur.

 
  • Marches et randonnée
  Marche rapide Rendez-vous... voir le planning
 
    • Le mardi à 9h00
        • animatrice : Régine Lebègue
  Marche normale Rendez-vous... voir le planning
 
    • Le jeudi à 9h00
        • animatrices : Micheline Depuiset et Monique Bourdoncle
  Randonnée Rendez-vous... voir le planning
 
    • Un samedi par mois :
        • animatrice : Sandrine Lambert
      • Parcours de 20 km. en septembre, mars, avril, mai et juin, avec pique-nique.
      • Parcours de 15 km. en janvier et février, sur une matinée.
      • En juillet et en août, parcours de 20 km avec pique-nique, deux jours par mois (à définir).
 
  • Piscine
 

    Centre Aquatique du Mont Olympe

        • Responsables : Micheline Depuiset et Angélique Didier
    • Natation :
      • le lundi de 9h15 à 10h00
      • le jeudi de 9h15 à 10h00
    • Aquagym :
      • le lundi de 9h15 à 10h00
      • le jeudi de 9h15 à 10h00

    Piscine de la Ronde Couture

        • Responsables : Janine Durot et Marie-Claire Bulte
    • Aquagym :
      • le lundi de 11h15 à 12h00
      • le mercredi de 9h15 à 10h00
      • le mercredi de 10h15 à 11h00